Im Rahmen der Rheinfelder Schwimmwoche veranstalten wir am 30. Juni 2024 einen offenen Vereinstriathlon, bei dem auch Interessierte ausserhalb des Vereins teilnehmen können.
Strecke: 300m Schwimmen – 22km Rad (hügelig) – 4km Laufen (flach)
Ort: Europastadion + Freibad Rheinfelden (D)
Wechselzone: Gegengerade Stadion, Ziel: Gerade, Höhe Sparkassenuhr.
Schwimmen und Wechselzone:
Radstrecke:
Laufstrecke:
Allgemeine Infos:
Allgemeines: 40 TeilnehmerInnen, Alter 18+, Staffel möglich (3 Leute)
Startgeld: 10 € (Badeintritt, Zielverpflegung, Finisherpreis)
Ort: Europastadion Rheinfelden/ Freibad (Treffpunkt 8:30Uhr im Stadion)
—- 08:30 Aufbau eigener Wechselplatz Rad, Helm, Rad- + Laufschuhe, Startnummer, …
—- 09:00 Wettkampfbesprechung, 09:15 -> Freibad, 2 Bahnen Einschwimmen, 09:30 Start
Wechselzone: Gegengerade Stadion – 1 Teilnehmer je Stange
Ziel: Gerade Stadion, Höhe Sparkassenuhr.
Schwimmen: „Zick-zack-Verfahren“, 1. und letzte Bahn einfach, dazwischen hin und zurück auf der gleichen Bahn, und die Bahn dann jeweils wechseln (50m Bahn). Einzelstart 20s Abstand (in 14min alle Starter durch).
Alle Schwimmsachen mit in die WZ nehmen!
Rad: StVo ist einzuhalten, vor allem „Rechts vor Links“ beachten! Windschattenverbot! Helmpflicht! s. Karte und GPS-Daten
Gelbe Linie aufsteigen – Eichbergstr. – Mooscroonallee Fahradweg rechts – auf Höhe der Maurice Sardouce-str. Radweg verlassen auf die Strasse – linke Seite Radweg zur Unterführung, dann sofort- links-und rechts auf Zielgasse (mehrfach rechts vor links!) – Wannengasse (teil > 10% Steigung!, oben an der Kreuzung eine holprige Stelle)–links nach Niedereichsel – Degerfelden – rechts Richtung Waidmarkt hoch – Wendepunkt: am Inzlinger Kreuz links abbiegen, links um die Verkehrsinsel herum, dann rechts abbiegen– Runter bis Degerfelden – rechts nach Herten – in der Kurve links – nach Friedhof rechts bis zu Eichbergerstr. , Vorfahrt achten Hertener Str., Rechts vor Links bis zum Stadion, Gelbe Linie absteigen .
Lauf: Strecke vom letzten Triathlon (immer auf rechter Seite laufen), s. Karte
Haftungsausschluß: Das Triathlon Team Rheinfelden übernimmt keinerlei Haftung für Unfälle oder Gegenstände der TeilnehmerInnen.
Anmeldung bis 23 Juni 2024 über Stadtportal/ per Email.
Kontakt: Hans Winzen, Triathlon Team Rheinfelden e.V., Email: hans.winzen@t-online.de
Empfohlene Ausrüstung:
Badehose, -anzug, Einteiler, Badekappe, Schwimmbrille, Neoprenanzug erlaubt.
Wechselzone: Handtuch, Rennrad (keine E-Bikes), Helm (Pflicht!), Radschuhe, Socken, Handschuhe, Trinkflasche, Radbrille, Radhose + Radtrikot. Gel + Riegel.
Startnummer und Startnummernband werden zur Verfügung gestellt. (Startnummer beim Radfahren hinten, beim Laufen vorne).
Laufschuhe, Cap